1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة وشرائح سمك
السمك المقلي والبطاطس والسلطة هي مزيج لذيذ من السمك المقرمش المغمور بالطبقة الذهبية والبطاطس المقلية بشكل مثالي، متوازن مع سلطة حديقة منعشة. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطبخ البريطاني التقليدي، حيث يقدم لك الفرصة للاستمتاع بالقرمشة المرضية إلى جانب السمك الهش والطري. بينما تمنحك قطع البطاطس ولذة الرغبة، تضيف السلطة نكهة الفواكه النكهات وفوائد الفيتامينات، الامر الذي يعزز الأكل الصحي. تمتع به مع قليل من عصير الليمون للحصول على لمسة حامضية لذيذة. انغمس في هذه الوجبة الشهيرة، مثالية لتحقيق رغباتك بينما تضيف اللمسات الغذائية الغنية!
