1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك السمك
الكيك السمكية هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، تعود أصولها إلى المأكولات الساحلية المختلفة في جميع أنحاء العالم. تصنع عادةً من أسماك طازجة مثل سمك القد أو السلمون، حيث تمزج النكهات اللذيذة مع مكونات مثل البطاطس والأعشاب والتوابل، مما يخلق نكهة ممتعة. غالبًا ما تُطهى هذه الكيكات على الشواية أو تُخبز، حيث يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عندما تختار المكونات الطبيعية الكاملة وتقليل كمية الزيت. تحتوي هذه الكيكات على كمية كبيرة من البروتين وأحماض دهنية أوميغا-3، حيث ترضي ليس فقط مذاقك ولكن تدعم أيضًا صحة القلب. استمتع بها كوجبة شهية أو طبق قبلي يقدم لك مذاقًا رائعًا للبحر!
