1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو السمك
بريتو السمك هو مزيج رائع من النكهات، حيث يُلف السمك الطازج المشوي في تورتيلا دافئة. يعود أصله إلى المناطق الساحلية النابضة بالحياة في المكسيك، حيث يجمع هذا الطبق بين السمك الأبيض الطري، والليمون الحامض، والملفوف المقرمش، وصلصة السالسا الحامضة للحصول على نكهة رائعة في كل لقمة. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-٣، إنه خيار صحي مقارنة بالبريتو التقليدي. يُزين بشرائح الأفوكادو ورشة من الكزبرة، فبريتو السمك ليس فقط لذيذًا، بل هو أيضًا خيارٌ غذائيٌ مغذٍ لعشاق المأكولات البحرية. تمتع بوجبة شهية واستمتع بنكهة المحيط في كل لفة!
