1 serving (240 grams) contains 15 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
15 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.0 mg | 1% | |
| صوديوم | 500.0 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 20.0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة سمك
يعتبر مرقة السمك سائلاً غذائياً ولذيذاً يتم إعداده عن طريق طهي عظام السمك ورؤوسه وخضروات عطرية مثل البصل والثوم والأعشاب. تعتبر لها جذور في مطابخ متنوعة، من الأطباق الفرنسية التقليدية إلى الحساء الآسيوي المريح، إذ تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن التي تدعم صحة القلب والدماغ. يتمتع الناس بتناوله كقاعدة للصلصات أو الحساء، أو كمشروب من تحضيرهم الخاص، إذ تحتوي مرقة السمك على سعرات حرارية منخفضة ويمكنها تعزيز عملية الترطيب. تبنى هذا العنصر الغذائي الصحي واللذيذ كجزء أساسي يضفي نكهة رائعة لوجباتك ويعزز من رفاهيتك.
