1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38095.2 mg | 1656% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك بليون
مرقة السمك هي مرقة لذيذة مصنوعة من سمك عالي الجودة وخضروات عطرية، مثالية لتعزيز إبداعاتك المطبخية. تعود أصولها إلى المطابخ الساحلية، حيث تحتجز جوهر البحر، مما يجعلها أساسًا أساسيًا للحساء والمرق والصلصات. مملوءة بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنها خيار صحي للقلب يضيف عمقًا لأطباقك دون استخدام المواد الحافظة الاصطناعية. سواء كنت تحضر شوربة سمك كلاسيكية أو ريزوتو بحرية نابضة بالحيوية، ترفع مرقة السمك من مستوى طهيك مع تقديم تجربة غنية ولذيذة. اغمر نفسك في الطعم الغني للمحيط مع كل رشفة!
