ساندويتش السمك

ساندويتش السمك

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 94.3 mcg 471%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

45.9%
23.0%
31.1%
الدهون: 127 cal (31.1%)
البروتين: 94 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 188 cal (45.9%)

About ساندويتش السمك

ساندويتش السمك باب هو وجبة لذيذة تتميز بالنكهة. وُجِدت أصولها في الأطعمة الشارعية الحيوية في المملكة المتحدة، حيث يتمتع بطبقة خارجية مقرمشة مُقلية من السمك المضافة إلى خبز بيب ناعم ودافئ. محمل بمكونات طازجة مثل صلصة الترتار الحامضة، والمخلل المقرمش، والسلو المنعش، إنه وجبة مرضية مثالية لأي وقت من اليوم. بينما يمثل السمك مصدرًا جيدًا للبروتين، تذكر أن تتمتع به بتعقل، حيث إن البطار يضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بهذا اللذيذ اللذيذ الذي يتماشى طعمه مع قوامه - ساندويتش السمك باب هو لذيذ لن تريد تفويته!