1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريبات السمك والسلطعون
كرباس سمك وسلطعون هي مزيج لذيذ من الأطعمة البحرية اللذيذة والكريب الخفيف المقرمش. نشأت هذه الوجبات الشهية من مطابخ الساحل في أمريكا اللاتينية، حيث تجمع بين السمك الطازج والسلطعون اللذيذ المطهو بشكل مثالي وملفوف داخل كريب رقيق. كل قضمة تقدم لك انفجارًا من النكهة، يتم تعزيزها بصلصات لذيذة ومكونات غنية بالألوان. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، كرباس السمك والسلطعون خيار صحي دون التضحية بالطعم. تركل شهي هذا المأكول اللذيذ المستوحى من المحيطات بعيدًا عن الشعور بالذنب، وسينقل تذوقك إلى شواطئ الجنة!
