1 serving (130 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
54.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 436.4 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 545.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم محمصة على النار
الطماطم المحمصة على النار هي طماطم ناضجة وعصيرية يتم تحميصها برفق على اللهب المفتوح، مما يعزز حلاوتها الطبيعية ويمنحها نكهة دخانية. تنتشر هذه الطريقة من المأكولات في مطابخ مختلفة، حيث تضيف لمسة لذيذة للأطباق مثل صلصات المعكرونة والسلسلة والشوربات. تحتوي الطماطم هذه على الفيتامينات C وK بشكل كبير، وتزخر بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة صحية رائعة إلى أي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ولا تحتوي على دهون، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمكون غذائي شهي وصحي. الطماطم المحمصة على النار تجلب الدفء والجرأة إلى مطبخك. استمتع بطعم الشواية في كل لقمة!
