1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1021.4 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس فينجرلينج
البطاطس الصغيرة النابضة بالحيوية معروفة بشكلها المستطيل ونكهتها اللذيذة المكسرات. تأتي هذه الكنوز من جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية بمجموعة من الألوان، بما في ذلك الأصفر والأرجواني والأحمر. تعتبر البطاطس النابضة بالحيوية خيارًا صحيًا لإضافتها إلى نظامك الغذائي حيث إنها مليئة بفيتامين C و B6 والألياف والمضادات الأكسدة. بفضل مؤشر السكر الدموي المنخفض الذي يمتلكونه مقارنة بالبطاطس العادية، تعد البطاطس النابضة بالحيوية خيارًا مثاليًا للحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة. فهي مثالية للشوي أو الغلي أو إضافتها إلى السلطات، حيث تعتبر البطاطس النابضة بالحيوية خيارًا متميزًا ومغذيًا لأي نوع من أنواع المأكولات.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
