1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
182.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1005.5 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس الأصابع
البطاطا الإصبع هي لمسة رائعة على البطاطس الكلاسيكية، حيث تتميز بحبيبات صغيرة وطويلة تحمل طعمًا لذيذًا في كل لقمة. تنحدر هذه البطاطا المتعددة الاستخدامات من قلب جبال الأنديز، وتعتبر مثالية للشوي، أو القلي، أو إضافتها إلى السلطات. بفضل جلدها الملون وقوامها الكريمي، فهي لا تُروي عطش الذوق فقط ولكنها تحتوي أيضًا على الفيتامينات والمعادن الأساسية. تعتبر البطاطا الإصبع خفيفة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها إضافة صحية لأي وجبة. استمتع بوجبة شهية خالية من الذنب تحتفل بالتراث الغني من المأكولات الجنوبية الأمريكية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
