Blog Research API Download App
إصبع زنجبيل

إصبع زنجبيل

Vegetable

تقييم العنصر: 76/100

1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
228.6
سعرات حرارية
5.2
بروتين
51.0
كربوهيدرات
2.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
228.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.4 g 3%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 23.8 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 51.0 g 18%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 4.8 g
بروتين 5.2 g 10%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 381.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

82.8%
8.4%
8.8%
الدهون: 21 cal (8.8%)
البروتين: 20 cal (8.4%)
الكربوهيدرات: 204 cal (82.8%)

About إصبع زنجبيل

إصبع الزنجبيل هو طبق نشط وعطري يأتي من المطبخ الجنوب الآسيوي. هذا الابتكار اللذيذ يتميز بوجود الزنجبيل الطازج كمكون رئيسي، مع مجموعة من التوابل مثل الكركم والكزبرة والكمون. يحتوي إصبع الزنجبيل على العديد من مضادات الأكسدة، وهو معروف بخصائصه المضادة للالتهابات وفوائده الهضمية. سواء تمتّعت به كصلصة نكهة أو نكهة ماريناد، أو كطبق جانبي، يضيف إصبع الزنجبيل لمسة حيوية مميزة إلى أي وجبة مع الحفاظ على الصحة العامة. اكتشف جوهر الصحة والنكهة مع إصبع الزنجبيل!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.