1 serving (50 grams) contains 16 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.7
سعرات حرارية
2.4
بروتين
15.9
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
75.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 499.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مشوي مفروم بدقة
الفلفل المحمص المفروم بدقة هو مزيج حيوي من الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر الحلو، يتم تحميصهم بخبرة لإبراز نكهتهم الغنية والدخانية. كما أنه منتج أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يوفر طريقة شهية لتعزيز السلطات، والمعكرونة، والسندويشات. تحتوي هذه الفلفل على فيتامينات A و C، ولذا فهي ليست مجرد إضافة شهية ولكنها خيار صحي لأي وجبة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، الفلفل المحمص المفروم بدقة هو خليط مثالي من النكهة والغذاء، مما يجعل كل طبق لا يقاوم.
