1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مفروم ناعما وفجل مفروم ومحفوظا
يعتبر البصل المفروم بدقة والفجل المفروم مكونات شهية تضيف نكهة لذيذة إلى أي طبق. تمتزج ملاحظات البصل المفروم بدقة الحادة والقوام المقرمش والنكهة الحارة للفجل المفروم بشكل مثالي. غالباً ما يتم العثور على هذا الخليط في المطابخ الآسيوية، حيث يضيف عمقًا إلى السلطات والتاكو ووجبات الأرز. غنيان بالفيتامينات، تقدم هذه المكونات فوائد صحية مثل تحسين الهضم وخصائص مضادة للأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأكل الصحي. قم بتحسين وجباتك باستخدام هذا الثنائي النابض بالحياة!
