1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
25 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 92.5 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة بدقة
يعتبر أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل دقيق عشبة نابضة بالحياة تضيف نكهة قوية إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. تنبعث من منطقة البحر الأبيض المتوسط وتُستخدم على نطاق واسع في المأكولات المكسيكية والهندية والتايلاندية، حيث تُضيف الكزبرة طعمًا منعشًا وزكيًا يضيء شوربات وسلطات وكاري. تحتوي الكزبرة على العديد من مضادات الأكسدة، وتعزز الهضم وقد تساعد حتى على تقليل الالتهابات. ذات قيمة حرارية منخفضة وتحتوي على نسب عالية من الفيتامينات A و K، فإنها إضافة غذائية غنية لأي وجبة. أضف صفاءً على طبختك مع النعومة العطرية لأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل دقيق!
