1 serving (10 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
25 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 92.5 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة بدقة
يعتبر أوراق الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل دقيق عشبة نابضة بالحياة تضيف نكهة قوية إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. تنبعث من منطقة البحر الأبيض المتوسط وتُستخدم على نطاق واسع في المأكولات المكسيكية والهندية والتايلاندية، حيث تُضيف الكزبرة طعمًا منعشًا وزكيًا يضيء شوربات وسلطات وكاري. تحتوي الكزبرة على العديد من مضادات الأكسدة، وتعزز الهضم وقد تساعد حتى على تقليل الالتهابات. ذات قيمة حرارية منخفضة وتحتوي على نسب عالية من الفيتامينات A و K، فإنها إضافة غذائية غنية لأي وجبة. أضف صفاءً على طبختك مع النعومة العطرية لأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل دقيق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
