1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا طويلة مقطّعة ناعما وتوفو
الخضار المقطعة والمطهوة على النار الهادئة من فينيلت تشوب، طعم لذيذ لذرة الفاصوليا الطويلة وجبن البندورة، مستوحى من نكهات المطبخ الآسيوي الحية. مليء بالبروتين والألياف، هذا الطبق لا يرضي فقط تذوق حواسك لكن يدعم أيضا نمط حياة صحي. الفاصوليا الطويلة غنية بفيتامين أ وسي، بينما جبن البندورة يقدم مصدرًا رائعًا للبروتين النباتي. سريع التحضير، فنيلت تشوب النار الهادئة مثالي للأيام المزدحمة خلال أيام الأسبوع، حيث يقدم التغذية والنكهة في كل لقمة. استمتع بوجبة لذيذة وصحية تحتفل بجوهر الشواء على النار الهادئة!
