1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الأعشاب الطرية
فطيرة الأعشاب النباتية هي مزيج رائع من الأعشاب الطازجة والعطرية مثل الشبت والبقدونس والثوم الأبيض، كلها محشوة في قشرة هشة ومذهبة. تعود هذه الوصفة اللذيذة إلى قلب المطبخ الفرنسي، وتحاكي جوهر النكهات الطازجة من الحديقة. مليءة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، تضيف الأعشاب لمسة صحية بينما تقدم الحشوة الكريمية طعمًا غنيًا ومرضيًا. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات راقية، فطيرة الأعشاب النباتية ليست مجرد وليمة للحواس، بل هي طريقة لذيذة للاستمتاع بمنتجات الطبيعة دون الشعور بالذنب!
