1 serving (200 grams) contains 271 calories, 38.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 106.5 mg | 35% | |
| صوديوم | 76.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.0 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 437.7 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك الفيليه
شريحة ستيك هو قطعة لحم غنية ورقيقة من اللحم البقري، محبوبة لنكهتها الغنية وقوامها الزبدي. تأتي هذه الشريحة من اللحمة اللينة، وتعتبر شهية في المأكولات الفاخرة، وغالبًا ما توجد في قوائم طعام مطاعم الطهي الفاخرة. تحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد والزنك، وهي تدعم نمو العضلات والصحة العامة. على الرغم من أنها تعتبر تجربة لذيذة، إلا أن محتواها العالي من الدهون وعدد السعرات الحرارية يعني أن التعقل في تناولها أمر أساسي. تناولها مشوية أو مقلية على الصاج، مع مزيج من الخضروات الموسمية لوجبة متوازنة. عش تذوق الشريحة ستيك الرائعة، حيث تكون كل لقمة تجربة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
