1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 147.6 mg | 49% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1007.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير
شريحة لحم خنزير هي قطعة طرية ومستديرة تأتي من العضلة على طول العمود الفقري للخنزير. تُحتفى بها في مختلف المطابخ حول العالم، من الفرنسية إلى الصينية، حيث توفر قاعدة متنوعة للنكهات. تحتوي هذه القطعة اللحمية على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا، حيث توفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل فيتامين B والزنك. سواء تم طهيها على الشواية، أو في الفرن، أو تم تقليبها في الزيت، تظل شريحة لحم الخنزير طرية ومليئة بالنكهة، مما يجعلها خيارًا شهيًا لأي وجبة. استمتع بالشعور بالرضا عند تناول طبق صحي بكل لقمة!
