1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 785.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري
شريحة لحم البقر هي جزء لحم طري، يُقدّر لنكهته الغنية وقوامه الزبدية. نابعة من أجزاء ذات جودة عالية من ناحية عضلة اللحم الليّنة، تُعتبر من المكونات الرئيسية في العديد من المطابخ، خصوصًا في المطبخ الفرنسي والمطاعم المتخصصة في تقديم الستيك. يحتوي ذلك النوع من اللحم البقري على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، ما يساعد على نمو العضلات وإصلاحها. بينما يُعد مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد والزنك، من المهم أيضًا الاستمتاع به بشكل معقول بسبب احتوائه العالي على الدهون. يُعتبر شريحة لحم البقر لذيذة عند الشواء أو الشواء المُحمّر بشكل جيد، وتضفي لمسة مميزة على أي وجبة، مُرضية للذوق والبصر على حد سواء.
