1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه اسبتادا
سيغرم عشاق اللحوم بمأكولات فيلية إسبيتادا، وهي وجبة تشهد أصولًا من جزر ماديرا النابضة بالحياة في البرتغال. تتميز هذه اللذة الطهو الشهية بقطع لحم بقر متبلة بشكل لطيف، تُوضع على أسياخ ثم تُشوى حتى الكمال، مُتبلة بالثوم، وأوراق الغار، ونقطة من النبيذ الأحمر. اللحم ليس فقط غنيًا بالنكهة ولكنه أيضًا مصدر رائع للبروتين، مما يجعله خيارًا مرضيًا لعشاق اللحوم. يُقدم بجانب الخضروات الطازجة، مما يوفر وجبة متوازنة مليئة بالعناصر الغذائية. سواء تمت متعته في تجمع احتفالي أو كعشاء عائلي دافئ، فإن فيلية إسبيتادا مؤكدة أن تُثير حواس تذوقك وتأتيك بطعم من ماديرا إلى مائدتك.
