1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا محشوة
البطاطس المحشوة هو طبق لذيذ يتميز بالبطاطس الطرية المحشوة بمزيج لذيذ من المكونات. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، ويتضمن هذا الوجبة المريحة غالبًا حشوات مثل الجبن الكريمي، والخضروات المقلية، أو التوابل الحادة. بينما توفر البطاطس مصدرًا مغذيًا للكربوهيدرات والألياف، يمكن أن تتنوع الحشوات من الترف واللذيذ إلى الخفيف والمغذي، مما يجعله متعدد الاستخدامات لأي نظام غذائي. استمتع بهذا الطبق السخي، المشبع الذي يمكن تخصيصه ليلائم ذوقك، سواء كنت تبحث عن لذة مذنبة أو خيار صحي!
