1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج محمر فلبيني
دجاج التندوري الفلبيني هو طبق شهي يبرز نكهات الطهي الفلبيني الغنية. تُغمس في مزيج من صلصة الصويا والكالامانسي والثوم، مما يمنحها طعمًا حمضيًا ولذيذًا. يُطهى تقليديًا فوق اللهب المكشوف أو في مشواة، حيث تصبح الجلد مقرمشًا بشكل جميل بينما يبقى اللحم طريًا وشهيًا. غالبًا ما يُقدم مع جانب من الرز العطري، إنه طبق شهير في الاحتفالات ووجبات العائلة. بينما يُعد لذيذًا، إلا أن الجمع بين تتبيلته يزيد من نسبة الصوديوم، لذا يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل لتبقى خيارًا صحيًا. انغمس في دفء وثراء الثقافة الفلبينية مع كل لقمة!
