1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة الأرز الفلبينية
وعاء الأرز الفلبيني هو دمج مبهج من النكهات، حيث يبرز التراث الفلبيني الغني في مجال الطهي. يتميز كل وعاء بحصة سخية من الأرز الأبيض الهش المغطى بلحوم متبلة مثل الأدوبو اللذيذة أو الدجاج المشوي، بالإضافة إلى الخضروات الحية مثل الخيارات الطازجة والخضروات المشوية. إنه وجبة متوازنة تجمع بين البروتين والكربوهيدرات والمواد المغذية. غالباً ما يتم تزيينه بصلصة متبلة، ويُرضي الرغبات بينما يقدم تجربة تناول طعام مشتركة. تذوق هذا الطبق اللذيذ والمريح الذي يأتي بنكهة الفلبين إلى طاولتك، مما يجعل كل لقمة احتفالًا بالثقافة والنكهة!
