1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المعكرونة الفلبينية
سلطة مكرونة الفلبينية هي طبق لذيذ يجمع بين مكرونة الكوع مع مجموعة ملونة من المكونات. هذه السلطة الكريمية تتضمن مايونيز ومربى الخيار الحلو، وخضروات مفرومة مثل الجزر والفلفل الأخضر، وغالبًا ما يتم تزيينها بقطع من لحم الخنزير أو الدجاج أو حتى الأناناس لتحقيق تأثير حلو. تعود أصول هذا الطبق إلى الفلبين، وهو منتج غذائي شهير في الحفلات والتجمعات. على الرغم من غناه وتفرده، وقد يوفر مزيجًا من الكربوهيدرات والبروتينات، إلا أنه يتضمن أيضًا فيتامينات من الخضروات. بتوازن تام بين النكهات المالحة والحلوة، تعتبر سلطة مكرونة الفلبينية مريحة ومرويّة!
