1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المكرونة الفلبينية
سلطة المكرونة بالطراز الفلبيني هي طبق كريمي لذيذ يجمع بين المكرونة المطهية مع مزيج من المكونات مثل الجزر المقطع، والبازلاء الحلوة، وقطع الأناناس، كلها مخلوطة في تتبيلة غنية من المايونيز. تعكس هذه السلطة الفريدة نكهات المطبخ الفلبيني الحيوية، وغالباً ما تُقدم في التجمعات الاحتفالية والمناسبات. على الرغم من أنها تقدم طعمًا منعشًا، إلا أنه من المهم ملاحظة أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية بسبب المايونيز. ومع ذلك، فإن إضافة الخضروات الطازجة والفواكه تضفي لمسة من القيمة الغذائية. تمتع بهذا الطبق المحبوب كطبق جانبي أو كقطعة مركزية ساحرة في الولائم القادمة الخاصة بك!
