1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.1 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 163.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم
يعتبر شريحة اللحم من أرقى أنواع اللحوم، حيث تمتاز بنعومتها وطراوتها الشديدة بالإضافة إلى نكهتها الغنية وقوامها الزبدي. تنبع أصول هذه القطعة الفاخرة من جزء التندرلوين، حيث تُعَتَبَر من الحصص الرئيسية في المطبخ الفرنسي التقليدي، وغالبًا ما يتم تناولها مشوية أو مقلية على النار أو حتى مغلفة بلحم الخنزير لإضافة لمسة إضافية من الفخامة. تحتوي شريحة اللحم على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الدهون، مما يجعلها مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين B12، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مليئًا بالقيمة لعشاق اللحوم. رغم أنها تُعتَبَر لذيذة، إلا أن الاعتدال في تناولها أمر ضروري، نظرًا لارتفاع نسبة السعرات الحرارية بها. استمتع بشريحة اللحم كطبق للمناسبات الخاصة، حيث تجمع بين الأناقة الطهي والنكهة الرائعة بحق.
