1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.2 mg | 34% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سينيا فرنسية
فيليه العجل تعدّ قطعة شهية من لحم العجول الشابة، اشتهرت في المأكولات الإسبانية التقليدية. تُعرف بنكهتها الغنية وقوامها الذائب على اللسان، تقدم هذه الوجبة تجربة مطبخية لذيذة. يعدّ فيليه العجل خياراً غذائيًا غنيًا بالبروتين عالي الجودة والمغذيات الضرورية مثل الحديد وفيتامينات ب. بالرغم من كونه منخفض الدهون مقارنة بلحوم أخرى، يكمن السر في التوازن بين غناه الطبيعي. استمتع بهذا النوع الفاخر من الأطباق بطهيه المحمّص بشكل مثالي، وألذّ حواسك بكل قضمة.
