1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.1 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 875.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري
شريحة لحم البقر المقطعة هي قطعة لحم لذيذة ورطبة، محبوبة لنكهتها الغنية وقوامها الزبدية. تنطلق من منطقة الظهر في البقرة، وهي عنصر أساسي في المطبخ الفرنسي التقليدي ومُحترمة في مطاعم اللحوم العالمية. مليئة بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد والزنك، تعزز شريحة لحم البقر الصحة العضلية والحيوية العامة. بينما تحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بقطع اللحم الأخرى، يمكن أن يأتي الترف بطرق تحضير أغنى. استمتع بها مشوية، أو مُشوية على القِلاية، أو مشوية لتجربة تناول لا تُنسى!
