1 serving (300 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 39.4 mcg | 197% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه بارميجيانا
صينية بارميجيانا هي وجبة شهية تأتي من المطبخ الإيطالي، تتميز بشريحة ناعمة من اللحم، غالباً يكون لحم بقر أو دجاج، مغلفة بالخبز ومقلية حتى تحصل على لون ذهبي مميز. ثم يُغطى بشراشيب من صلصة المارينارا وجبنة الموزاريلا المذوبة بسخاء، مما يخلق مزيجًا رائعًا من النكهات. على الرغم من كونها لذيذة بلا جدال، مع صلصتها الغنية وتغطيتها بالجبن، يمكنك العثور على فوائد غذائية مثل البروتين والفيتامينات من اللحم والطماطم. التطبيقات الجديدة تتضمن غالبًا فتات الخبز الكاملة أو الطهي في الفرن، مما يجعل هذا الكلاسيكي صحي قليلاً مع الاحتفاظ بجميع النكهات المريحة. استمتع بهذه الوجبة الرئيسية اللذيذة التي تُرضي كل من الذوق والروح!
