1 serving (142 grams) contains 380 calories, 14.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
633.3
سعرات حرارية
23.3
بروتين
63.3
كربوهيدرات
30.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
633.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.0 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.7 mg | 22% | |
| صوديوم | 933.3 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.3 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 23.3 g | 46% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فايليه أو فيش
فيليه السمك المقلي هو شطيرة سمك لذيذة تضم فيليه سمك البولوك الألاسكي المحمص، مع صلصة التارتار الحمضية وشريحة من الجبنة الأمريكية الكريمية، كل ذلك موضوع في رغيف ناعم مبخر. مستمدة من سلاسل الوجبات السريعة الأمريكية، تقدم هذه الوجبة الكلاسيكية طعمًا لذيذًا من نكهات البحر. يوفر السمك مصدرًا جيدًا للبروتين وهو منخفض الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا شهيًا لوجبة خفيفة. بينما تضيف صلصة التارتار لمسة كريمية، تذكر أن تتمتع بها بشكل معتدل. استمتع بنكهات المحيط مع فيليه السمك!
