1 serving (85 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
513.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 875.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه ميجن
تعتبر فيليه مينيون من ألذ وألطريقةتقطيع من لحم البقر، وتأتي من الظهر للبقرة، وتتميز بنعومتها وعصيرها ونكهتها الغنية. مشتقة من المطبخ الفرنسي، ويُعتبر غالبًا أحد أفضل أنواع الستيك المتاحة. بفضل قلة التشريب، يحتوي على كمية أقل من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم. يحتوي فيليه مينيون على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، ويقدم تجربة طعام لذيذة تجمع بين الترف والتغذية. سواء تم طهيه بشكل محمص تمامًا أو على الشواء، فإن هذا الستيك هو لذة مطبخية حقيقية ترفع من مستوى أي وجبة.
