1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلق اللحم بالبرقوق
Filet Mignon Aux Pruneaux هو طبق فاخر فرنسي يقدم شريحة لحم فيليه عطرة مع البرقوق الحلو واللذيذ. هذه الوصفة الأنيقة تعرض نكهات غنية من المأكولات الفرنسية الكلاسيكية، غالبا ما يتم تقديمها مع تقليصة النبيذ الأحمر الشهية. تجمع تلك الوصفة بين لحم البقر النيء والبرقوق الغني بالمغذيات وتخلق توازناً لذيذاً يوفر البروتين بالإضافة إلى الألياف الغذائية والمضادات الأكسدة. على الرغم من أن شريحة لحم الفيليه غنية ولذيذة، إلا أنه من المهم الاستمتاع بهذا الطبق بشكل معتدل، حيث قد يكون غنياً بالدهون المشبعة. ارفع تجربتك الغذائية باستمتاعك بـ Filet Mignon Aux Pruneaux، حيث يلتقي الأناقة بالخير الصحي.
