1 serving (85 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
513.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه مينيون
شريحة لحم فيليه هي قطعة لحم تؤخذ من اللحمة، مشهورة بنعومتها ونكهتها الغنية. يعود أصلها إلى المطبخ الفرنسي، ويُعتقد أن هذه الشريحة الفاخرة غالبًا ما تُشوى أو تُحمَّر على المقلاة باتقان. وبفضل نسبة الدهون المنخفضة، تعتبر خيارًا صحيًا يحتوي على نسب عالية من البروتين والحديد والعناصر الغذائية الأساسية. على الرغم من تعاظمها، عند تحضيرها مع الأعشاب الطازجة وتقديمها مع الخضروات النضرة، يمكن أن تكون تجربة تناول الطعام ممتعة وصحية. متع نفسك بطعم لحم الفيليه الفاخر، حيث يجتمع الجودة بالنكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
