1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
392.9
سعرات حرارية
73.8
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سينية دجاج مشوي
فيليه دي فرانجو جريل هو صدر دجاج مشوي لذيذ، متبل بشكل مثالي بمزيج من الأعشاب والتوابل. تعود أصوله إلى المطبخ البرازيلي، حيث يبرز هذا الطبق بساطة ونكهات لذيذة للطهي الجنوبي الأمريكي. الدجاج غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. غالباً ما يُقدم مع خضروات ملونة أو سلطة منعشة، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مغذيًا. استمتع بنكهة البرازيل مع كل لقمة من هذا الطبق اللذيذ والصحي!
