1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.7 mg | 37% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه مينيون مشوي
ملف مينيون مشوي هو قطعة لحم مينيون مشوية شهية، كلاسيكية في المأكولات البرازيلية. هذه القطعة الناعمة من لحم البقر معروفة بنكهتها الاستثنائية ونسيجها الذي يذوب في الفم. تُترك لتتبل بمزيج من الأعشاب العطرية والتوابل، وتُشوى باتقان، مما يسمح لعصيرها الطبيعي بالتألق. غني بالبروتين والمغذيات الأساسية، يقدم هذا الطبق وجبة دسمة ومرضية. على الرغم من أنه فاخر، إلا أن ملف مينيون مشوي يعتبر خيارًا صحيًا مقارنةً بالقطع الأخرى التي تحتوي على نسبة أعلى من الدهون. يمكن تناوله بشكل مثالي مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة، فملف مينيون مشوي هو حقًا لذة مطبخية!
