1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
8.0
بروتين
120
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تابناد التين
التابناد الإجاص لذيذ وفريد المذاق، مصنوع من التين الناضج، زيتون الطعام، والأعشاب النابضة بالحياة. مستمد من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يجمع هذا البكر المبهج بين النكهات الحلوة والمالحة، مما يجعله مثاليًا للتقديم مع الخبز المقرمش أو كمرافق لأطباق الجبن. مملوء بمضادات الأكسدة من التين والدهون الصحية من الزيتون، فإنه خيار غذائي مغذي لرفع مستوى أي وجبة خفيفة. تمتع بهذا اللذيذ الفاخر الذي لا يثير حاسة تذوقك فقط ولكنه يدعم أيضًا نظام غذائي متوازن!
