1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
787.4
سعرات حرارية
7.9
بروتين
157.5
كربوهيدرات
15.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
787.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 393.7 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 94.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمر شكلاتة
يعتبر فطائر التين من الحلوى المخبوزة الشهية التي تجمع بين حلاوة التين اللذيذة وعجينة ناعمة وهشة. مستمدة من تقاليد البسكويت البريطاني الكلاسيكي، تُستمتع هذه الوجبات غالبًا مع فنجان من الشاي. مليئة بالألياف والمغذيات من التين، توفر بديلا صحيًا عن الوجبات الحلوة، مما يجعلها خيارًا رائعًا للحصول على طاقة خفيفة في وسط النهار. سواء كنت في المنزل أو في الحركة، توفر فطائر التين لك قضمة مرضية توازن بين الطعم والتغذية بشكل مثالي. استمتع بطعم التقليد مع كل قطعة!
