1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 104.2 mg | 34% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.8 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 13.9 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملفوف غني بالزعتر والبلسمك مع الخنزير المشوي من سكيني تيست
الملفوف المطهو بصلصة البلسمك والتي تقدمه "Skinny Taste" هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات لحم الخنزير اللذيذة مع حلاوة التين الناضج وحمض البلسمك اللذيذ. تستلهم هذه الوصفة الأنيقة من المطبخ الإيطالي، وتتميز بالأعشاب الطازجة ورائحة الثوم التي تعزز من طعمها. يتميز هذا الطبق بكونه غنياً بالبروتين ومنخفض الدسم، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة، مثالي لأولئك الذين يراقبون استهلاكهم دون التضحية بالنكهة. قدمه مع الخضروات الطازجة لتحظى بعشاء متوازن يبهر ويبقى خفيفًا على السعرات الحرارية. استمتع بهذا الطبق الذواق الذي يجمع بين الغني واللذيذ!
