تمر وزيتون رينكوست

تمر وزيتون رينكوست

Snack

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
144
كربوهيدرات
32.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 32.0 g 41%
دهون مشبعة 4.0 g 20%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1200 mg 52%
كربوهيدرات إجمالية 144 g 52%
ألياف غذائية 16.0 g 57%
سكريات 48 g
بروتين 16.0 g 32%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 160.0 mg 12%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 400.0 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

62.1%
6.9%
31.0%
الدهون: 288 cal (31.0%)
البروتين: 64 cal (6.9%)
الكربوهيدرات: 576 cal (62.1%)

About تمر وزيتون رينكوست

رينكوست التين والزيتون هي مزيج رائع من التين المنضج تحت أشعة الشمس والزيتون الغني والمليء بالنكهة، مما يخلق نشرة فريدة تلتقط بحيوية جوهر المأكولات البحرية. يضم هذا المنتج الحرفي مكونات طبيعية بالكامل، مضمونة لتقديم نكهة غنية دون إضافة سكر أو مواد حافظة. مليء بمضادات الأكسدة والدهون الصحية، إنه ليس شهيًا فقط ولكنه أيضًا مغذٍّ، مما يجعله الرفيق المثالي للألواح الخاصة بالجبن أو كوجبة لذيذة على الخبز والبسكويت. قم بإبراز تجربتك الطهوية باستخدام رينكوست التين والزيتون، حيث يتلاقى التوازن بين الصحة والمذاق في كل لقمة.