1 serving (90 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
186.7
سعرات حرارية
5.3
بروتين
40.0
كربوهيدرات
2.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
186.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.7 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 533.3 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 13.3 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.3 mg | 0% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة الاحتفال
ذرة الفييستا هي مزيج حيوي من الذرة الحلوة والفلفل الأحمر والأخضر والتوابل الحارة، مما يجلب روح المطبخ المكسيكي إلى طبقك. مملوءة بالألياف والفيتامينات الأساسية، إنها خيار صحي لذيذ يمكن أن يبهج أي وجبة. سواء كنت تتمتع بها كجانب، في السلطات، أو كحشوة للتاكو، تثير ذرة الفييستا حواس الذوق بينما تقدم انفجارًا من الألوان والتغذية. اغمر نفسك في فييستا النكهات اليوم!
