1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حقل الخضار
سلطة حقل الخضار هي مزيج نابض بالحياة من الخضار الطازجة والهشة، بما في ذلك الكالي، والسبانخ، والرومين، مخلوطة بالخضار الموسمية الملونة مثل الطماطم العصيرة، والخيار اللذيذ، والفلفل الحلو. تنبع هذه السلطة من أطباق الحدائق الغنية، تحتفي هذه السلطة بثمار موسمية. مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدية والألياف، تقدم هذه السلطة خيارًا منعشًا ومغذيًا يدعم نمط حياة صحي. يتم رش سلطة حقل الخضار بصلصة خفيفة الثوم ويوفر التوازن المثالي بين النكهة والصحة، مما يجعله إضافة سرمدية إلى أي وجبة. استمتع بهذا الطبق الصحي وأغذِ جسمك مع كل لقمة!
