1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.6 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حقل الخضراوات مليئة بالحياة
سلطة "حقل الخضراوات الحيوية مليئة بالحياة" هي مزيج نابض بالحياة من الخضراوات الطازجة والمقرمشة، والطماطم العصيرية، والخيار المقرمش، والفلفل الحلو الملون. مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، تنفجر هذه السلطة بالنكهة والقيمة الغذائية. مملوءة بالفيتامينات الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة، فإنها خيار خالي من الشعور بالذنب يدعم نمط حياة صحي. مع نكهة خفيفة من خل الليمون، كل لقمة تجربة منعشة. استمتع بسلطة "حقل الخضراوات الحيوية مليئة بالحياة" كوجبة مرضية أو كطبق جانبي مثالي، تغذي جسمك بالخير الطبيعي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
