1 serving (150 grams) contains 230 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92.1 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.9 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 738.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مقلي
المَوز المُقلي هو طبق شهي ومتعدد الاستعمالات شهير في العديد من المطابخ اللاتينية الأمريكية والكاريبية. مُصنوع من المَوز الناضج أو الأخضر، يُقطَّع بحرَفيَّة ويُقلى في الزيت حتى يُصبح ذهبيًّا، مما يقدّم طبقًا خارجًا مُقرمشًا بداخل ناعم وطري. هذا الطبق خالٍ من الجلوتين تلقائيًا وغنيّ بفيتامينات A، C، و B6، مما يجعله خيارًا غذاية. ومع ذلك، يزيد التقليص من الدهون، لذا الاعتدال مفتاح الأمر. سواء تمتَّعت به كوجبة خفيفة، جانبية، أو أساسية، يقدم المَوز المُقلي طَعمًا شهيًّا من الراحة الاستوائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
