1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيديوا
الفيديوا هو أحد الأطباق الإسبانية اللذيذة المماثلة للباييا، والتي تنحدر من منطقة الساحل في فالنسيا. يتم إعدادها باستخدام خيوط من المعكرونة القصيرة، مع نكهة تقليدية عادةً من الزعفران وتطهى في مرق لذيذ. غالباً ما تتضمن الوجبة الأطعمة البحرية الطازجة مثل الروبيان والبلح، بالإضافة إلى الخضروات مثل البازلاء والفلفل الحلو، مما يجعلها شهية ومغذية. رغم كونها وجبة دسمة، إلا أن الفيديوا قد تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب الزيت والأطعمة البحرية، لذا الاعتدال أمر أساسي. اكتشف نكهة البحر الأبيض المتوسط مع هذه الوجبة اللذيذة والعطرية، مثالية للمشاركة مع الأحباء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
