1 serving (85 grams) contains 298 calories, 10.2 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 61.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
826.4
سعرات حرارية
28.3
بروتين
170
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
826.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 170 g | 61% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 354.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فيديوس غالو
فيديوس غالو شهية ومتعددة الاستخدامات وهي من الشعرية التي تأتي من إسبانيا، وعادة ما تُستخدم في الباييا التقليدية أو الحساء الدسم. مصنوعة من القمح الصلب عالي الجودة، تطبخ هذه الشعيرية الرقيقة والذهبية بسرعة، وتمتص النكهات بشكل جميل. غنية بالكربوهيدرات، توفر مصدرًا ممتازًا للطاقة لأي وجبة. بدون إضافات اصطناعية ومنخفضة الدهون، يمكن لفيديوس غالو أن تكون مناسبة في نظام غذائي متوازن، سواء كنت تحضر طبقًا لذيذًا أو سلطة بسيطة. اكتشف سحر فيديوس غالو حيث تلتقي الطعم الأصيل بالنعمة الطيبة!
