1 serving (50 grams) contains 182 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
728 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيديوس دي أرروز
الفيديوس دي أروز هي شعيرات الأرز اللذيذة الموجودة عادة في المطابخ الجنوب شرق الآسيوية والإسبانية. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق الأرز والماء، هذه الشعيرات المتعددة الاستخدامات خالية من الجلوتين وغنية بالكربوهيدرات، مما يجعلها مصدرًا رائعًا للطاقة. يمكن تحضيرها بالقلي، وتقديمها في الحساء، أو إضافتها إلى السلطات، حيث تمتص النكهات بشكل جميل. تحتوي الفيديوس دي أروز على نسبة قليلة من الدهون، وعادة ما يتم تقديمها مع الخضروات الطازجة والبروتينات الخفيفة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ وتذوق طعم الثقافة في كل لقمة!
