1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 35 g | 125% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب فيبر وان
إن شرب Cereal هو خيار رائع لتناول وجبة إفطار لذيذة ومشبعة، مليئة بالحبوب الكاملة والألياف للمساعدة في الشعور بالشبع طوال الصباح. يتميز بأنه مصنوع من مكونات طبيعية، ويجمع بين فوائد الشوفان والقمح، مما يضفي لمسة من القرمشة في كل لقمة. وبسبب احتوائه فقط على 60 سعرة حرارية لكل وجبة، وعدم وجود نكهات أو ألوان اصطناعية، فإنه خيار مثالي لأولئك الذين يسعون إلى الحفاظ على نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، فإنه طريقة بسيطة لزيادة كمية الألياف الخاصة بك - مما يجعله مثاليًا لدعم الصحة الهضمية. ابدأ يومك بالشكل الصحيح باستهلاك Cereal من Fiber One!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
