Blog Research API Download App
براوني بالألياف

براوني بالألياف

Dessert

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (40 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
532.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
106.5
كربوهيدرات
17.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
532.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.8 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 532.5 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 106.5 g 38%
ألياف غذائية 29.6 g 105%
سكريات 47.3 g
بروتين 5.9 g 11%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 118.3 mg 9%
الحديد 3.0 mg 16%
البوتاسيوم 295.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

69.9%
3.9%
26.3%
الدهون: 160 cal (26.3%)
البروتين: 23 cal (3.9%)
الكربوهيدرات: 426 cal (69.9%)

About براوني بالألياف

براوني الألياف هو حلوى لذيذة تجمع بين مذاق الشوكولاته اللذيذة مع التغذية الصحية. مصنوعة من الكاكاو الغني ومملوءة بمكونات غنية بالألياف مثل الفاصوليا السوداء والشوفان، يرضي هذا البراوني ليس فقط حلوى الأسنان الخاصة بك ولكن يدعم أيضًا الجهاز الهضمي الصحي. بدءًا من وصفات مبتكرة تهتم بالصحة، يحقق براوني الألياف توازنًا بين التناول الحر والتغذية النباتية. تتمتع بالطعم الرائع من دون الذنب، علمًا بأن كل لقمة تسهم في كمية الألياف اليومية الخاصة بك، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية لأي وقت من اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.