1 serving (50 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
567.8
سعرات حرارية
23.7
بروتين
94.6
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 42.6 g | 152% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة الألياف
تغليف الألياف هو طريقة لذيذة ومغذية لتحسين وجباتك! صُنع من مكونات صحية مثل الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة والبروتينات النحيفة، يجلب تغليف الألياف تدفقًا من النكهات المتوسطية والآسيوية إلى طاولتك. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهو مثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون في تغذية يومهم. بفضل ملفه الغذائي المنخفض السعرات الحرارية ومرتفع الشبع، يساعد تغليف الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا مثاليًا للنظم الغذائية المتوازنة. استمتع بطعم العافية مع كل لقمة!
