1 serving (100 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
0
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 238.1 g | 850% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ألياف
الألياف غذاء أساسي يوجد في الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. تأتي في نوعين: قابلة للذوبان، التي تساعد على خفض الكوليسترول وتنظيم نسبة السكر في الدم، وغير قابلة للذوبان، التي تساعد على الهضم وتعزز صحة الأمعاء. غنية في مأكولات متنوعة – من أطباق العدس البحرية المتوسطية إلى وصفات الخضروات الآسيوية اللذيذة – تدعم الألياف إدارة الوزن عن طريق إبقائك مشبعًا لفترة أطول. اعتن بقوة الألياف من أجل أسلوب حياة صحي ونظام غذائي متوازن!
